Exercício

Artigos sobre atividade física e exercícios para quem envelhece.

5 ensaios

• Família

  Cair não é "coisa de velho": o guia prático para prevenir quedas

  #quedas#prevenção#equilíbrio
  8 min
• Longevidade

  Músculo, equilíbrio e quedas depois dos 60

  #quedas#força#equilíbrio
  17 min
• Longevidade

  Minha mãe teve Alzheimer. O que posso fazer para não ter também?

  #demência#prevenção#memória
  16 min
• Família

  Músculo é remédio

  #força#sarcopenia#exercício
  9 min
• Longevidade

  Contra Geras: por que envelhecer bem é mais do que tratar doenças

  #longevidade#envelhecimento#prevenção
  12 min